수면, 뱃살, 고지혈증 지방간, 피부, 콜레스테롤 여드름 갱년기 영양제
레시틴 4주 복용 후, 키레시틴은 팔방미인?!
저는 레시틴을 하루에 두 번 나누어 복용합니다.낮에는 오메가3와 함께 먹어 흡수율을 높이고…밤에는 마그네슘과 함께 먹어 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.
레시틴은 알약과 가루모양이 있습니다.저는 가루모양을 추천합니다.
가루로 드시기 어려운 분은 물에 넣거나 음식과 믹스하여 드셔도 좋습니다.
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